全日本鍼灸学会 関東支部学術集会に参加！
11月27日、
公益社団法人 全日本鍼灸学会 関東支部学術集会に参加してきました。
会場は板橋で、埼京線に乗ったのは久々でした。
平日の通勤時間帯に乗るのと祝日では全然違いますね。
今回のテーマは『介護予防と鍼灸』で、今の私にとって、非常に興味深い内容ばかりでした。
午前中は、
演題発表形式で1人10分程度で実際に現在取り組んでいる研究発表をされていました。
午後は特別講演の
睡眠障害の最前線について。
単に『不眠』といっても分類すると、実際は何十種類もあり、
認知症状を呈する方も、実は睡眠障害であったという可能性もあるとの事。
睡眠障害を研究している第一人者の方からの話は非常に興味深い内容でした。
また、【介護予防】に関して、
社会保障制度などマクロの視点から、基礎研究などミクロの視点まで、様々な分野の専門家から貴重なお話を聞く事が出来ました。
自分自身の目指す方向性も少しずつ、明確になってきており、
世田谷地域をどうやって活性化し、健康寿命の延伸を盛り上げていきたいです。
フィジオ鍼灸マッサージ下北沢
白石哲也
団地での介護予防教室【団（だん）リハ】
フィジオ鍼灸マッサージ下北沢院長の白石です。
10月より、世田谷区三軒茶屋において、マンションの集会所での介護予防教室がスタートしました。
マンションや団地の方々を対象とし介護予防教室、通称【団（だん）リハ】
参加者の対象はマンションの住民で、要支援や要介護認定を受けている方だけでなく、その一歩手前状態であるロコモ（運動器症候群）の方々となります。また、高齢者の方だけでなく子連れのお母さんなども参加しています。
※ロコモについてはこちら
http://physioshimokitazawa.hatenablog.com/entry/2016/11/20/122333
終了後に参加者の方々とのミーティングにて、
「皆で運動をするのは勿論のことだけど、住民同士のコミュニティの場としても、こういった場があるのは本当に嬉しい」
「今まで顔は知っていたけど話した事のなかった方と話すキッカケにもなりました」
などのご意見を頂きました。
今回の教室が話すキッカケに繋がったのは非常に価値ある場だなと感じます。
こういった住民同士が、顔の見えるコミュニティを形成していくことで、【互助（ごじょ）】の再構築を目指していきたいと思います。
こういった場をどんどん増やしていき、世田谷全体を盛り上げていきます！
在宅専門治療院
フィジオ鍼灸マッサージ下北沢
ロコモコーディネーター研修へ参加！
フィジオ鍼灸マッサージ下北沢 院長の白石です。
本日は、
NPO法人 全国ストップ・ザ・ロコモ協議会が主催する
東京都医師会館にて『ロコモコーディネーター資格取得研修会』に参加しています。
ロコモとは、ロコモーティブシンドローム（運動器症候群）の略称で、病名はつかなくとも年齢とともにカラダが弱り日常生活が大変になってくる状態のことを指します。
ロコモコーディネーターは、自治体や在宅現場において、介護予防体操を指導する方々に対して、養成したり調整する役割を担う資格となります。
参加者は医療機関や介護施設、地域包括センターなどに従事する医療介護系の有資格者で、200名以上が全国から参加しています。
ロコモコーディネーター資格は、2014年からスタートし、これまでに720名のコーディネーターを輩出しています。
世田谷において、介護予防教室を普及していく事で、要支援になる事を未然に防ぎ、寝たきりの方を少しでも減らしていけるよう取り組んでいきます。
世田谷エリアでご希望の施設などあれば、気軽にご相談ください。
在宅専門治療院
フィジオ鍼灸マッサージ下北沢
白石哲也 （理学療法士・鍼灸マッサージ師）
http://physio-shimokitazawa.jimdo.com/
出張介護予防教室をしてきました✨
在宅専門治療院 フィジオ鍼灸マッサージ下北沢 院長の白石です。
本日、世田谷区にある『小規模多機能ホーム三宿』にて、利用者さまを対象に出張の介護予防教室を開催してきました。
◯手や足が冷える
◯腰や肩が痛い
◯足が痺れる
など、皆さま色々なお困り事があります。
座って出来る簡単な体操や、ペアになってのマッサージやツボのご紹介など休憩も挟みながら、楽しみながら約60分実施。
終わった後、
◯手や足が温まった
◯運動して気持ちもスッキリ
などの感想を頂きました。
こういった取り組みにより、世田谷地域の介護予防を盛り上げていけたら嬉しいですね！
世田谷エリアでご希望の施設などあれば、気軽にご相談ください。
在宅専門治療院
フィジオ鍼灸マッサージ下北沢
